är bra och viktigt, att vara snäll emot sig själv är lika viktigt som att vara snäll mot andra men det är betydligt svårare! Idag snarare kl. 05.00 imorse bestämde jag mig efter lite grubblande och beslutsångest att vara snäll mot mig själv!
Hade av Mannen fått en akuttid kl. 10.00 idag hos en jätteduktig naprapat som skulle behandla min smärtande och invalidiserande hälsporre seda ett halvår tillbaka samt också behandla min tennisarmbåge som också är smärtande och invalidiserande men bara funnits i 1 1/2 månad. Antagligen så har Mannen tröttnat på att jag måste ha hjälp med det mesta (men toalettbesök klarar jag själv!) öppna tuber, skruva av, lock dra upp dragkedjor mm mm, att inte klara av att motionera med promenader, gå på stan osv men framförallt så har han ett stort hjärta tycker synd om mig och har lärt sig att jag på egen hand inte söker hjälp vare sig hos tandläkare, läkare, sjukgymnast, naprapat osv.
Hur som helst kl. 10.00 hos naprapaten och klockan 13.30 hos tandläkaren för första rotfyllningsbehandlingen. Väckarklockan ringde klockan 05.00 för att jag skulle komma tidigt till jobbet och hinna göra några timmar innan första besöket som beräknades ta minst en timme för att sedan hinna arbeta mellan detta besök och tandläkar besöket och så räknade jag med att hinna med ett par timmar efter tandläkaren. MEN Mannens ständiga tal om att jag borde dra ner på takten och vara snäll mot mig själv hade landat och jag bestämde mig för att ta semester idag för att bara ägna mig åt mig själv och mina behandligar! WOW känns jättebra med detta beslut som även bekräftades av den hårdhänte men trevliga naprapaten. Visserligen fick jag bassning och höjda pekfingrar Inte dröja så här länge innan du söker hjälp, inte köra i 240 knyck, var snäll mot din kropp i synnerhet nu med tanke på din fibromyalgia! Slå av på takten sök hjälp så snart du känner av något ! jo det lovade jag mig själv jag ska verkligen försöka men hur lätt är det på en skala????? Ändra sitt invanda beteende menar jag har man alltid haft farten uppe i 240 från det man slår upp ögonlocken på morgonen, alltid haft misnt 10 bollar i luften, och alltid varit steget före vad det gäller all planering både allt privat och på jobbet hur i hela friden ska man dvs jag kunna vända den skutan snabbt? Det får nog ta sin tid och naturen har ju hjälpt till iofs med att ge mig denna sjukdom som förr beskrevs i kvinnors sjukhusjournaler för SVBK (svid-värk-bränn och gnällkärrig). Dessutom rent krasst blir det ju billigare att söka behandling i tid dvs färre behandligar behövs!
Så är det då dags att ta sig iväg till den väntande tandläkarstolen, brrrrrr
