så jobbigt det är att komma igång igen! Var så duktig under hösten med både kost och motion! Jul...njae resande hit och dit, till gamla Mamma och hem, fram och tillbaka, snö, is, ingen stavgång och så mannen med sin PT som tillsammans med en god vän "är expert" på träning....Det blev för mycket! Jag tappade lusten, eftersom jag enligt dem gjorde alldeles fel på gymmet!
Jag har under hösten kommit fram till ett eget program som passar mig, ger mig en glädjekick men, allt jag gjorde var fel...
Alltså tappade jag all träningslust dvs ingen träning alls sen veckan före jul och därefter!
Tillbaka till vardagen och efter semestern ser jag att jag gått upp ett par kilo i vikt. Mobiliserar och tar tag i mig själv, ny månad nystart..eller jooo men det känns tufft! Har varit och simmat både igår och idag men fick ingen glädjekick! Fy fabian så tungt! 1 km är lååångt att simma med huvudet ovan vattenytan, känns i nacken!
Har varit på kurs idag där fm kaffe, lunch och em kaffe ingick och hur lätt var det att tacka nej till en nybakad hallongrotta? Svar: för svårt!
Men å andra sidan så har jag iallafall börjat ta tag i det så kanske, kanske, kanske jag kommer igång igen!
Fem kilo ner och framförallt, det viktigaste är bättre kondition för hälsan.
Ska väl inte vara såå svårt..eller?
Suck, suck, suck
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar