Då är inte nu.....

För bara några år sedan gick allting lättare. Visserligen hade jag passerat 50- strecket men ändå nu bara några år senare skulle jag inte klara av en sån bjässe, oavsett teknik!
Dottern och jag har varit på vårt yogapass ikväll och jag kan ju säga att även om jag denna gång inte stod på huvudet så taaaar det! Det BRÄNNER, SVIDER, HETTAR, kroppen känns stel och omjuk, som vi sa i Norrland, men efteråt, WOW, vilken inre frid och när jag tänker efter så...
Rörelserna vi utför är i total koncentration vi känner varje del av kroppen koncenterar oss på specifika muskler, öppnar upp låter energi flöda in överallt i olika övningar, tänjer, sträcker känner efter och rör oss i slowmotion hela tiden i dynamiska rörelser med energi och kraft.Den total koncentrationen innebär också att det finns inte utrymme för andra tankar, dagens arbete morgondagens planering osv två timmar av total närvaro... gott gott gott!
Det är också gott att röra på sig om man bara hittar sin egen form och kommer över motståndet dvs "njae hoppar nog över ikväll, varit väl slitsam dag så jag behöver nog bara slappa hemma" Själv har jag en tendens åt det hållet men stavgång, vattengympa, yoga och golf är bra motvikt till latmasken!
Åldern tar ut sin rätt, jajamen så är det! Tror att jag är äldst på yogakursen, många yngre kvinnor som är både mjukare och har både bättre balans och koordination men så finns det några ännu yngre ett par i 20-årsåldern och herregud jag rör mig som en älva jämfört med och det känns underbart i mitt ego!
(bilderna är tagna av Sonen vid en gradering)

Stå på huvudet! Stå på huvudet?

Dottern och jag slår två flugor i en smäll! Dels träffas vi och äter middag (på mitt jobb, microvärmd)och delar tankar en stund varje tisdag och dels efter det så går vi på yoga! En av många olika typer av yoga som passar oss. Första gångerna tänkte vi och kände ,vadå vad är detta? lite sträck, böj, vrid, spänn och slappna av. Dessutom var det svårt att hålla sig sig för skratt, dra upp bäckenbenet mot halsen, dra ner svanskotan mot golvet, skuldrorna in i ryggen, nyckelbenen ut i axlarna, vrid låren utåt, vänster höft in, höger höft ut, ögongloberna låt dem sjunka in i huvudet, insidan av näsborrarna ska slappna av...jösses!!!!!Då de två första gångerna visste vi inte riktigt vad vi skulle tänka men nu efter ett längre tag så Jisses vad det bränner! Musklerna sträcks bänds det bränner under skinkor, i vader, i under och överarmar, överallt, bröstkorgen öppnas upp kroppen får balans likaså själen. Efter varje pass råder stillhet och harmoni i både kropp och själ och det sitter kvar länge! Ikväll var det åter dags, dottern och jag har på våra respektive arbetsplatser stresspåslag på ca 300% kände att njae egentligen bara för trötta för yoga hellre hem soffhörna slappa men...gott ändå träffas prata och vi vet ju hur skönt det är efteråt.
J-klar så det brände...överallt och när Lisbeth vår härliga lärare säger NU ska vi börja öva på att stå på huvudet men om ni har mens, högt blodtryck, hjärtbesvär så får ni säga till, då ska ni inte göra denna övnng.Jag sa ingenting, trots både kärlkramp och högt blodtryck tänkte att vad är det för skitprat , jag kan också! Men så lätt lurade jag inte läraren! Hon såg direkt när jag kommit upp i ställning att det inte stämde och beordrade mig ner i liggande! Tack och lov för det kändes inte skönt! Dottern tyckte det kändes härligt och det syntes på långt hållt!Motvilligt måste jag för mig själv erkänna att åldern tar ut sin rätt men det sitter hårt inne....vill inte...det var inte längesen jag kunde lägga benet bakom nacken......nåja om jag är ärlig så är det åtminstone 20 år sen men ändå....
Inte så mjuk men yogan ger balans kroppslig och själslig och som spinoffeffekt en dotter/mammaguldkant!

Livskvalité....vad är dé ??

Det varierar från den ena livssituationen till den andra, det kan vara ny bil, villa, flashiga kläder, det kan vara att få vara smärtfri en kort stund det kan också vara något mittemellan som hos mamma exempelvis:
Få sova till hon vaknar av sig själv. Duscha,bli insmord papperstorra huden blir mjuk och dessutom som spinoff effekt, hudkontakt/beröring, få håret klippt och upplagt på rullar, en frisyr, rena kläder, nyköpta linnen och underkläder, renbäddat i manglade lakan (hemtjänsten ÄR fantastiska men det barn och familj gör betyder något mer.... dottern har manglat mina lakan precis som jag alltid gjorde, jag är fortfarande betydelsefull). Nyfriserad, nyduschad i findressen känns bra, delar av familjen samlad, kaffe och Wienerbröd till eftermiddagskaffet, tryggt! Behöver inte vila lika mycket,minnet är inte lika svagt, kan lösa korsord i sängen under vilan istället för att sova.Familjetrygghet eller närhet och kontakt med familjemedlemmar och vänner är livskvalité, beröring betyder oerhört mycket! Taktil massage eller annan massage??? Jätteviktigt! att se fräsch ut att var ren och ha håret i ordning, make up för 40-talister ex är livskvalite. Att få deltaga i ett sammanhang allt från kortspel till intresseföreningar även om man inte kan tillföra något så är det viktig!
Så enkelt men så svårt i vårt samhälle! Självklart att få var hemma när man får barn, självklart med sjukpenning vid vård av sjuka barn men absolut inte självklart med vård av anörig/förälder! När mamma låg på sjukhuset och vi tog farväl av henne två gånger i augusti så skickade jag in ansökan om vård av anhörig tillsammans med ett läkarintyg och först i förrgår fick jag det godkänt men nu är gamla mamma hemma.....! Jag tackar gud och Mannen i mitt liv för att jag har ekonomi för att kunna åka till mamma även då jag skulle ha arbetat!
Nåja livskvalité är det återigen alldeles strax:
Rösti, sallad, vitlökssmör och entrecoute som sköljs ner med (gamla mamma och Mannen) ett gott Shirazvin!

När Västkusten kommer då är det Fest!

Säger gamla mamma gång på gång allt medan hon suger sörplar och njuuuuter av Mannens nykokta hummer!
Fredagkvällens clou och att slippa stiga upp vid åttatiden lördagmorgon är också en clou, gamla mamma tillhör de människor som älskar att sova på morgonen gärna till både tio och halvelva! Ingen hemtjänst eller disriktssköterska med injektion det sköter vi själva!

Tre väninnor på vift!

för att fira den av oss som precis fyllt 50 år! Gissa vems hennes skor är? Vilken sko har 60-åringen? Vilken sko har 55+?
Eller vem är den som är frusnast?
Lustigt tre väninnor som delar mycket i glädje och sorg och tre helt olika personligheter.... vilket väl skovalet avslöjar -:)

Suck , gråta eller skratta? Jag väljer "Just look at the bright side of life.."

Gamla mamma är ständigt närvarande.Hon mår bra är lugn har hjälp sex gånger per dygn kan idag gå hjälpligt med rollator, kommer ut tre gånger per vecka i rullstol, får städat var fjortonde dag, handlat en gång per vecka, väninnorna kommer i snitt 1,5 gånger i veckan och spelar kort och tärning, grannfrun tittar in varannan dag, hon är inte ensam och bortglömd! Mycket engagemang! Jag skickade 2000 kronor i ett (gratulations)kuvert förrförra torsdagen som skulle vara framme senast fredag veckan men så icke enligt mamma. Ringer måndag, Nej inget brev, ringer från Bryssel tisdag Nej inget brev enligt mammas väninnor som är där och spelar kort och genomsöker lägenheten. H-te brevet kan inte bara försvinna! 2000kr av mammas redan innan taskiga pension!Nåja jag ringer från Bryssel kan inget göra. Onsdag vid lunch hemkommen, ringer hemtjänst om något annat och jag beskärmar mig över brevvwet som inte kom fram men påpekade att att jag och tant Elly har ordnat så att mamma får låna pengar tills jag kommer ner nästnästa helg. Vadå? Majken fick ju pengar i måndags,2000 kr.....??????Tisdag em efter mitt samtal med tant Ellly hemma hos mamma vid spelbordet kom hemtjänst "Oj spelar ni kort, då ska vi inte störa!" Det är helt OK säger tant Elley men beskärmar sig över pengana som försvunnit (hon skräder inte orden! talar MYCKET BREED skånska och svär bra och jag hör henne när hon säger " de arr forrjavliit pingarna arr forsvonna å Majken haur ingen huög pansion! Hour i h-lvitte sköuter saj postvärket? " Vadå? svarar "snäckan" (skånska för undersköterskan från hemtjänst)"Majken jag hjälpte ju dig att öppna ett brev med 2000 kr i måndags! Du la ju det i din handväska! " Sen utbröt STORA LETANDET efter Handväskan! Tant Elly, Tant Lena, två personer Camilla och Jonas från hemtjänst gick på jakt efter Majkens handväska....borta!Allt vändes upp och ner!10 minuter, 20 minuter, 30 minuter till slut säger Jonas: Snälla Majken kan du böja dig fram ....och... där finns handväskan med pengarna! Hon satt på dem!

Tankar i natten

Vid dörren

Det står någon vid dörren och lyssnar,
någon som väntar, att allt ska bli tyst.
Dag efter dag, natt efter natt,
v a r j e ö g o b l i c k.
Vem är det som står där och väntar?
Vem är det som gäckar oss så?
Kanske den, som varje själ i sin ensamhet
väntar på?

Bo Setterlind, 1991

Den hemlöse

Min innersta önskan vet jag ej själv
och ej kan du gissa den ut -
men säg mig, minns du vägen,
som leder ur skogen ut?
Vet du av någon döende gråhårsman,
som har levat ett liv som jag?
Och som fallit som jag och syndat
i sin bittra ungdomsdag?

Vet du av någon jordhöjd koja,
där bedjande människor bor?
Vet du av någon man som lidit
som jag och ändå tror?
Var är bädden där sömn hugsvalar
en hjärna som tröttnat av slit?
Jag vill älska dig hett och länge
om du visar mig vägen dit?

Jag har talat med dig om min stackars själ
som är hemlös och utan bo,
och jag kysstes bara till tystnad
och hörde ditt tal om tro.
Hur djuriskt oskön och galen
i din mättade famn jag låg
och kände mig dubbelt ensam.
Det var det du inte såg.

Jag har fått min kropp för min ande,
jag har fått ditt knä och din häl,
och din lystna mun, dina länder,
och du har fått min själ.
Men du kan inte läsa i den,
det är dig ett främmande språk,
fast du rört och rotat i den
med gråt och skratt och bråk.

Så tag mig och älska mig lustigt
i ett varmt och svindlande rus,
tag allt vad min kropp har kvar av
den glöd, som var flammande ljus!
och när allt är över skall jag
blott en enda önskan ha kvar:
att du tar mitt liv och ger mig min själ,
så får du kroppen ha kvar.
Du ska döda mig sakta och säkert
och mitt hjärta ska sluta att slå,
och jag ska snyfta och vakna,
och jag ska upp och gå.

Jag ska gå genom tysta skyar,
genom hav av stjärnors ljus,
och vandra i vita nätter
tills jag funnit min faders hus.
Jag ska klappa sakta på porten,
där ingen mer går ut
och jag ska sjunga av glädje
som jag aldrig sjungit förut.
Om någon ska ropa: Oren!
över mager multnande kropp,
skll ropet studsa mot muren
och aldrig nå dit opp.

Så farväl då! Döda mig sakta!
Jag vill smekas och kyssas som förr!
Jag vill ledas av mjuka armar
genom döden och mörkrets dörr!
Men sen vill jag bli ensam,
vaggad av ljusets flod
fram till alltings vila,
där ingen är ond eller god.

"Dan Andersson 1915

Önsketeänkande och verklighet

Tänk om det kunde se ut så när jag smyger upp de fem första korten !!!!!Önsketänkande som sagt men man vet aldrig...... Det ser oftast ut på annat sätt , se bild!
Men Royal Straight flush är det ändå runt bordet i goa vänners lag! Igår var det dags för kortturne igen och tillsammans avnjöt vi sex en härlig gemensakp, goa skratt och värme ! Utanför fönstren ven stormen och regnet piskade på fönstren innanför avnjöt vi en härlig mustig gulaschsoppa med härligt bröd, smör och ost som sköjdes ner av ett gott och aromatisk rödvin från Portugal. Hösten med regn och storm är inte bara negativ man tvingas stanna upp gå inomhus och varva ner. Trädgården är blöt och det är mörkt när man kommer hem så den får vara, vila till våren,mörkret utanför lockar inte till promenader skönare då att tända upp lite ljus, ta fram en bok bjuda in vänner !
Som sagt alla årstider har sin "tjusning" och just nu känns hösten skön, ännu är dagarna ljusa men tre fyra veckor till så börjar det ta emot men då är det en vecka på Kanarieöarna tillsammans med goda vänner som gäller och förhoppningsvis sol och värme, något att se fram emot... gottgottigottgott !!!!

Passioner har vi alla... och ibland åker man snålskjuts!

Mannen i mitt liv har flera passioner även om jag är den största :) hoppas jag! Snabba bilar och bilar,motorsport, båtar, resor, gott vin och god mat och sist men inte minst en stor förkärlek och passion till Hummer!Inte vilken hummer som helst han är finsmakare när det gäller mat och skaldjur! Mästerkock när det gäller just att koka skaldjur, intygas av alla som fått smaka!
Nu är det säsong! Vilket bl.a innebar att när jag blev hämtad på Landvetter 23.50 i tisdags natt och lite senare befann mig i hemmet så befann sig även två nykokta damer där Mmmmmmm! Onsdag kväll när jag kom hem, efter en tuff arbetsdag när allt som blivit liggande under resan skulle åtgärdas, stod Mannen i köket och skar bröd, la upp goda vällagrade och mogna ostar, drog korken ur en flaska svalt vitt vin och bjöd mig ut i uterummet där två nykokta röda damer vilade på varsin tallrik! Vadå Mannen i mitt liv?!?! Ni fattar???? Snålskjuts inte helt fel!
Torsdag planerade jag fjärilskotletter, gräddsås, ärtor och morötter till middag (vi äter inte potatis) mums jättegott ... men "ska vi inte ha varsin halv hummer till förrätt?" Jovisst :) Fredag skulle vara en regnig dag vilken den också var på morgon och förmiddag men solen sken från en klarblå himmel vid lunchtiden. Hade arbetat intensivt och effektivt från 06.15 så vid lunchtid ringde jag hem och störde Mannen i hans lunch som bestod av ????? jo en hummer, naturligtvis.....nåja han fick äta ifred och vi hann gå 9 hål innan det var dags för grillad ryggbiff med sallad i uterummet med varsin halv hummer till förrätt :)
Vadå passion...jag börjar misstänka att de röda damerna håller på att konkurrera ut mig! Nej det gör de inte även om de är mycket intensiva i sina besök för de är bara aktuella under några veckor eller max två månader! Nyårsafton? Nej då har de försvunnit som en måsskit i dimman!

Från vitt till iallafall beigt......

Lite skämmigt att erkänna att när det gäller EU så har jag bara haft vita fläckar i både intresse och kunnande men jag har förstått att jag inte är ensam!
En säkerhetskurs på 7.5 p under våren-hösten avslutades i måndags och tisdags med studieresa till Bryssel och EU. Två mycket intensiva dagar med månnga km vandring mellan de olika byggnaderna och studiebesöken, god mat både för kropp och allmänbildning dvs matnyttigt. Så numer är mina vita fläckar nästan beiga!
Vi var på Regionkommitten i ECOSOCs lokaler och fick en föredragning ang säkerhetsfrågor inom EUinstutition intressant men lite skrämmande, Rättsrådet Nils Hänninger föredrog lite om arbetet med brottslighet, parlamentariker Eva-Britt Svensson beskrev strukturen hur arbetet bereds och gången till beslut (stor apparat måste jag säga). Lissabonfördraget kom upp till diskussion och vi fick hennes syn på konsekvenser om Irland idag! röstar ja eller nej.Sten Ramstedt, Margot Wallströms, handläggare gav på tisdagen också sin syn på konsekvenserna om ja eller nej till Lissabonfördraget och inte blev jag klokare för det! Bägge hade ordets gåva och jag höll med bägge när jag lyssnade på dem....vadå korsdrag i huvudet???? Intressant var också föredragning kring Internet och inre marknadfrågor.
Jösses så stort och komplext detta med EU är och faktiskt ...intressant även om jag vid vissa tillfällen inte kunde låta bli att dra praleller med Babels torn.
Vilken fantstisk avslutning på en kurs!!! För att inte tala om vilken fantastisk nationalrätt Belgien har: Moule med pommes !